Sexuelle Gesundheit

6. Körper

6.6. Pubertät

Pubertät

Painting E.Munch

Gemälde: E. Munch

Viele Eltern unterschätzen die Wichtigkeit mit ihren Kindern über die Veränderungen in der Pubertät zu sprechen und sie darauf vorzubereiten (51). Siehe auch das Modul Erwachsenwerden

.Es ist sehr wichtig, über den Körper und die Gefühle zu sprechen und was sich während der Pubertät ändern wird. Diese Gespräche müssen beginnen, solange das Kind noch jung ist. Spätestens 8 bis 9 Jahre. Kinder und Jugendliche, die noch nie mit Offenheit in Bezug auf ihren Körper, ihre Gefühle und die bevorstehende Pubertät konfrontiert waren, können durch wachsende Brüste, Pickel sowie durch Blut, das aus ihrer Harnröhre austritt, Angst bekommen. Mit 12 bis 13 Jahren ist es für viele Jugendliche noch peinlicher, über Pubertät zu sprechen, als dies in einem etwas jüngeren Alter der Fall wäre.

Vor der Pubertät gibt es wenig geschlechtsspezifische Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen. Die Pubertät mit ihren hormonellen Veränderungen beginnt in der Regel im Alter von 8 bis 15 Jahren. Bei Mädchen liegt der Beginn der Pubertät in der Regel zwischen 10 und 11 Jahren, bei Jungen zwischen 11 und 12 Jahren. Der Kinderkörper entwickelt sich langsam zu einem Erwachsenen. Die Pubertät beginnt "plötzlich" mit einem Ansturm von Hormonen, ein Ansturm, der viele neue und unbekannte Gefühle im Kind hervorrufen wird.

ZANZU Körper https://www.zanzu.be/en/themes/body (50)

Die Hormone beginnen, chemische Substanzen zu produzieren, die Signale an den Körper senden. Das Gehirn (Hypothalamus und XX) sendet Signale an verschiedene Körperregionen. Es kommt zu einer Produktion vieler verschiedener Hormone, darunter auch der Sexualhormone. Im weiblichen Körper wird Östrogen in den Eierstöcken produziert. Im männlichen Körper produzieren die Hoden Testosteron. Diese Hormone senden an den Körper Signale, was schließlich zu einer Vielzahl an körperlichen Veränderungen führt.

puberty stages

Illustration: Stine Kühle-Hansen

Brüste wachsen und verändern sich und können unterschiedliche Formen haben. Die Schicht und die Fettmenge in den Brüsten beeinflussen die Größe der Brüste. Die Entwicklung der Brust beginnt oft mit einer kleinen Schwellung unter der Brustwarze. Die Farbe und Form der Brustwarzen variiert von Frau zu Frau. In der Brust entwickelt sich eine Milchdrüse. Der Zweck der Brust ist es, Milch für Frauen herzustellen, die später Babys bekommen. Die Milch aus der Milch wird durch einen winzigen Kanal zum Nippel geschickt.

Einige verwenden BHs, andere nicht. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind später einen BH trägt, ist es wichtig, dass Sie dies trainieren. Die Mädchen sollten frühzeitig lernen ein kleines Oberteil zu tragen, da dies lange Zeit dauern kann, um sich an das Tragen eines BH zu gewöhnen.

Fallbeispiel: das die Gewöhnung an einen BH zeigt.

Pickeln entstehen. In den Achselhöhlen und im Genitalbereich wird mehr Schweiß produziert.

Während der Pubertät wachsen Haare. Fast unser ganzer Körper ist von Haaren bedeckt. Die Anzahl der Haare nimmt während der Pubertät nicht zu, aber an manchen Stellen unseres Körpers wird jede Haarsträhne dicker. Das Hormon namens Testosteron entscheidet, wie haarig wir werden; Dies gilt sowohl für Mädchen als auch für Jungen. Wir bekommen mehr sichtbaren Haarwuchs an Armen, Beinen, in unseren Achselhöhlen und im Schritt. Jungen bekommen einen Schnurrbart, einen Bart,eine behaarte Brist sowie einen Bauch. Sogar Mädchen können mehr sichtbare Haare an ihren Oberlippen und ihrem Bauch bekommen. Wir wissen nicht genau, was der Zweck dieses zusätzlichen Haarwuchses in unseren Achselhöhlen und im Intimbereich ist, aber es wird angenommen, dass es einen Zusammenhang zwischen Haarwuchs und den entstehenden Gerüchen ist. Die Akzeptanz für das Haarwachtum und den veränderten und stärkeren Geuch ist für viele Menschen mit ID schwierig. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind später Deodorant verwendet, sollten Sie es auch daran heranführen.

Fallbeispiel: Wie kann man jemanden daran gewöhnen, Deodorant zu verwenden?

Mädchen bekommen möglicherweise Ausfluss, und es kann nützlich sein, Slipeinlagen zu tragen sowie den Slip täglich zu wechseln. Die Verwendung von Slipeinlagen kann eine gute Vorbereitung und Gewöhnung für das Tragen von Damenbinden sein. Kaufen Sie verschiedene Arten von Unterwäsche und Damenbinden, nehmen Sie sie heraus und sehen Sie sie mehrmals an. Lassen Sie sie ihre Tochter für kurze Zeit in den Unterhosen tragen, üben Sie das Einwickeln und zeigen Sie ihr die Entsorgung an einem geeigneten Ort. Machen Sie Regeln, was das Mädchen tun soll, wenn die Menstruation während der Schulzeit beginnt oder wenn sie an einer Freizeitaktivität teilnimmt.

Fallbeispiel: Mädchen weigert sich, Unterwäsche und Damenbinden zu tragen.

Vor Beginn der Pubertät haben die Jungenhoden die Größe von Haselnüssen. Während der Pubertät wachsen sie zu Walnussgröße heran. Im männlichen Körper beginnt auch der Adamsapfel zu wachsen. Jungen können für eine Weile eine instabilere Stimme bekommen. Die Stimmbänder werden länger und dicker. Auch der Kehlkopf wächst und entwickelt sich. Einige Jungen können ihre Stimmen um eine ganze Oktave senken (52).

In der Pubertät wachsen Knochen, Knorpel, Fett und Muskeln. Einige wachsen schnell, andere langsam. Jugendliche können in einem Jahr über 10 cm groß werden. Die Mädchen hören auf zu wachsen, wenn sie etwa 16 Jahre alt sind. Die Jungen hören auf zu wachsen, wenn sie etwa 18 Jahre alt sind. Die Muskeln von Jungen werden in der Pubertät verdoppelt, bei Mädchen weniger. Der Fettanteil bei Mädchen ist an Hüften und Brüsten erhöht (52).

Der Penis wird zum Urinieren benötigt. Er ist etwa 2-3 cm lang vor der Pubertät. In der Pubertät entwickeln sich Hoden und Penis. Haare wachsen um den Penis herum. Im Alter von 10 bis 15 Jahren nehmen die Oberschenkel an Länge und Umfang zu. Mit dem 17. Lebensjahr ist der Penis ausgewachsen (2).

Im Übergang zwischen Kindheit und Jugend spielen die meisten Kinder eine Rollenspiel. Kinder werden oft durch Spiel und Interaktion mit anderen Kindern angeregt. Es ist daher wichtig, dass Kinder und Jugendliche mit ID am Spiel mit anderen Kindern teilnehmen. Eltern oder Mitarbeiter der Schule müssen dafür sorgen, dass die Kinder im Rahmen ihrer Möglichkeiten integriert werden. Häufig sind Kinder und Jugendliche mit ID viel mit Erwachsenen zusammen, dies hilft ihnen nicht spielerisch mit anderen Kindern umzugehen. Wenn die Kinder mit Puppen Doktorspiele machen, können Sie dem Kind beim Spiel helfen. Wenn die Kinder mit Puppen spielen, können Sie sie auch dazu bringen, Damenbinden in das Spiel einzubeziehen und die Damenbinden an den Puppen zu wechseln (52).

Einige Jugendliche mit ID benötigen Windeln und brauchen Hilfe, um diese zu wechseln. Man muss Sensibilität zeigen, wenn man den Jugendlichen hilft. Sie müssen so viel wie möglich über ihren eigenen Körper selbst entscheiden lernen. Man muss die Intimitätsgrenzen der Person berücksichtigen.

Man kann dafür sorgen, dass die Kinder bei der Pflege mehr selbst tun. Zum Beispiel sollten die Hände des Kindes den ganzen Körper und den Oberschenkel berühren. Jungen können helfen, den Penis zu waschen. Sie müssen dem Jungen beibringen, die Vorhaut zurück zu ziehen und darunter zu waschen. Wenn ihr Kind duscht, sollten Sie es in der Dusche (wenn möglich) alleine lassen. Wenn es während der Pflege oder in der Duschsituation den Körper oder den Oberschenkel berührt, sollten die Eltern die Aktion nicht unterbrechen. Lassen Sie sie ihren eigenen Körper annehmen, den eigenen Körper kennen lernen lassen. Sie können sagen "Jetzt sehe ich, dass es dir gut geht ... ich hole etwas aus dem Schrank" oder drehen sich um. Verlassen sie den Raum, wenn möglich. Sagen Sie "rufen mich, wenn ich wieder reinkommen soll". Erstellen Sie einige Regeln, wie die Person mit ID für eine Weile alleine in der Dusche / Badewanne ist.

Es ist wichtig, an der Unabhängigkeit ihres Kindes in Bezug auf Pflege und Toilette zu arbeiten. Es gibt mehrere gute Sauberkeitsprogramme (53). Eigenverantwortung verhindert Missbrauch. Wenn das Kind / der Jugendliche mit solchen intimen Situationen unabhängig umgehen kann. Eltern müssen nicht immer einen schnellen Weg wählen, um die Jugend in das Erwachsenenleben zu schupsen. Langfristig ist eine frühzeitige Aufklärung günstiger um die eigenen Selbsthilfefähigkeiten zu erhöhen.

Im Alter von 6-12 Jahren setzen die meisten Kinder die Untersuchung des eigenen Körpers und der Sexualität fort. Sie schauen in den Spiegel. Wollen allein duschen, allein waschen oder dies mit anderen Kindern ausprobieren. Sie streiten sich und werden wieder Freunde. Kinder mit ID sind manchmal von anderen Kindern isoliert und schaffen es möglicherweise nicht Freundschaften zu schließen. Es ist wichtig, dass Sie als Eltern versuchen, ihnen solche Interaktionen mit Freunden oder Geschwistern zu ermöglichen.

Wenn Sie einen pubertierenden Jungen haben, sollte er nicht mit einer kleineren Schwester oder einem kleineren Bruder duschen / schwimmen oder schlafen. Es gab unglückliche Situationen und Missbrauch, weil die Person mit ID nicht versteht, was in der Situation richtig / falsch ist (siehe Verhaltensproblem später im Modul) (51).

Sowohl Eltern als auch Mitarbeiter in Institutionen möchten sexuellen Missbrauch verhindern. Wenn sie Menschen mit ID ermöglichen, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer erkennen können, helfen sie den Jugendlichen (51; 52). Menschen mit ID müssen lernen, ihre Gefühle auszudrücken und ein klares NEIN! zu sagen, wenn jemand versucht, sie unsittlich zu berühren.

Eltern müssen ihr Kind darin trainieren, NEIN zu sagen! Und dies auch bei den täglichen Aktivitäten zu respektieren.

Es ist nicht leicht, die Regeln zwischen Menschen bezüglich Nähe und Körperkontakt zu verstehen. Es ist daher wichtig, einige Regeln schon bei kleinen Kindern aufzustellen (51).

Lassen Sie Ihr Kind keine Fremden umarmen. Sie dürfen selbst wählen, wen Sie drücken sollen.Bei Mutter, Vater und Geschwistern sollten sie lernen, Körperkontakt zuzulassen, obwohl es schwierig sein kann, mit dem Betreffenden Hautkontakt zu haben.

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind wächst und durch die Pubertät entwickeln sich die gleichen sexuellen Gefühle wie bei andere Menschen. Es ist wichtig, dass die Kinder es schaffen, mit solchen Gefühlen umzugehen. Dass sie zu einer sexuellen Einladung ja oder nein sagen können. Dass sie ihren eigenen Körper nutzen dürfen, um gute Gefühle zu erfahren (51).

Aufgaben:

Wie können Sie das Kind auf die Veränderungen vorbereiten, die während der Pubertät auftreten werden?

Siehe Modul Erwachsenwerden

Siehe Module Altern

Siehe Module Menschenrechte

Siehe Module Stressmanagement

Siehe Module Kommunikation

Person I

Zeichnung; Henriette 13 J.