Sexuelle Gesundheit

6. Körper

6.7. Menstruation

Menstruation

 Menstuation cycle/ Illustration Adele Kühle-Hansen

Junge Mädchen beginnen oft ihren Menstruationszyklus im Alter von 9-16 Jahren; für die meisten Mädchen beginnt er jedoch im Alter von etwa 12-14 Jahren. Wenn sie ihre Periode nicht bis zum Alter von 16-17 Jahren bekommen haben, sollten Sie den Arzt aufsuchen.

 Frauen haben ihre Menstruation oder ihre Periode einmal im Monat. Ein Menstruationszyklus dauert in der Regel etwa 28 Tage. Das kann jedoch von Frau zu Frau sehr unterschiedlich sein. Ein Zyklus beginnt an dem Tag, an dem die Blutung beginnt, bis zu dem Tag vor dem Beginn der nächsten Blutung. In der Mitte der Periode (28 Tage) findet der Eisprung statt. Die Eizelle wandert langsam aus dem Eileiter in die Gebärmutter und kommt mit dem Menstruationsblut heraus – sofern keine Schwangerschaft vorliegt. Die Brüste fühlen sich nach dem Eisprung oft empfindlich an. Stress und psychische Belastung können zu einer Verschiebung des Menstruationszyklus führen.

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Das Menstruationsblut besteht aus Blut, Eiern und Gebärmutterschleimhaut. Die Menstruation selbst dauert 3 bis 7 Tage. Das Blut verändert sich während der Periode in Farbe und Konsistenz. Es beginnt hellrot und wird am Ende der Periode dunkler. Das Blut kann klumpig sein. Etwa 20 bis 80 ml Blut gehen verloren (40 ml sind es im Durchschnitt). Eine Frau, die nicht wie gewohnt ihre Regel bekommt, sollte einen Arzt aufsuchen.

 Zum Schutz der Kleidung können Slipeinlagen, Tampons oder Damenbinden verwendet werden. Ein Tampon wirkt, indem er Blut in der Scheide aufsaugt. Damenbinden und Slipeinlagen sind in der Unterwäsche befestigt und saugen das Blut auf, wenn es den Körper verlässt. Menstruationsschmerzen treten auf, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht. Wenn Ihr Kind starke Schmerzen hat oder stark blutet, sollte es einen Arzt aufsuchen. Es gibt Pillen/Kapseln, die gegen den Schmerz und/oder zur Reduzierung von Blutungen eingenommen werden können.

Es gibt auch die Möglichkeit Pillen zu bekommen, damit ihre Periode für kürzere oder längere Zeiträume ausbleibt. Viele Frauen mit geistiger Behinderung nutzen dies. Die meisten von ihnen werden keine Kinder bekommen. Viele finden es zudem schwierig, sich während der Menstruation sauber zu halten. Es besteht keine Gefahr während der Menstruation Sex zu haben; es wird jedoch empfohlen, ein Kondom zu verwenden, da das Infektionsrisiko höher ist. Der Arzt kann Ihrer Tochter auch Pillen geben, um eine Menstruation zu verhindern.

Frauen mit geistiger Behinderung und Frauen mit autistischen Störungen können schockiert sein, wenn sie nicht entsprechend vorbereitet sind und Blut in ihrem Höschen sehen. Viele werden es schwierig finden, Sanitärbinden/Slipeinlagen zu verwenden. Daher ist es wichtig, sie frühzeitig an das Thema heranzuführen. Beginnen Sie vielleicht damit, die Slipeinlagen zu berühren; befestigen Sie sie am Höschen und tauschen Sie sie dann gegen eine neue aus. Man sollte damit beginnen, wenn das Kind etwa 8-10 Jahre alt ist.

Aufgaben:

Welche Herausforderungen gibt es im Zusammenhang mit Menstruation für ihre Tochter?