Stressmestring
2. Forståelsen av stress
2.2. Hjernen
I dette opplegget kapittelet blir du kjent med hjernens betydning for den menneskelige utviklilng, og hvordan hjernen på samme tid er en robust og konstant del av vår utvikling i og med at den alltid har ”vært med” oss. På samme tid er den formbar (plastisk) og stadig under utvikling.
Du blir også introdusert til begrepet stress i relasjon til hjernen, og du får belyst betydningen av kortvarig i motsetning til langvarig stress.
Langvarig stress vil alltid medføre en belastning på organismen og derved også på hjernen og dens funksjon.
Hjernen
(10 min. 21 sek.)
Presentasjon (pdf):
Aktivitet:
Observer barnet ditt, eller tenk på en situasjon i forbindelse med barnet ditt:
- Hvor legger du merke til eller ser tegn på stress hos barnet ditt?
- Hvilke symptomer legger du merke til?
- Hva er det som hjelper barnet ditt når han eller hun er stresset?
Hvordan er det med deg selv?
- Merker du tegn til stress hos deg selv, kan det forstås som langvarig stress?
- Tenk samtidig over hva det er som hjelper deg og din familie når dere er stressede.