Seksuell helse
5. Kropp og følelser
5.8. Snakker om seksualitet og lære om puberteten
Foto: To åpne hender av Stine Kühle-Hansen
Mange foreldre undervurderer viktigheten av å snakke med - og forberede - barn og tenåringer for de endringene som vil oppstå under puberteten (11). Se også modulen Overgang til voksenlivet ./ Transition to adulthood.
Det er viktig å snakke om kropp og følelser, og hva som vil forandre seg under puberteten. Slike samtaler bør starte mens personen er ung, helst ikke mer enn 8 til 9 år gammel. Barn og tenåringer som aldri har snakket om endringene og som kommer i puberteten kan bli redde når brystene vokser, de får kviser i ansiktet, og det kommer blod når de går på toalettet. Når de er 12-13 år gamle blir mange mer sjenerte og de synes at det er mer pinlig å snakke om puberteten enn da de var yngre.
Det er ikke alltid lett å forstå sosiale regler som omhandler nærhet og kroppskontakt mellom mennesker. Det er derfor viktig å etablere noen retningslinjer for barna fra de er små (11).
I overgangen mellom barndom og ungdom deltar de fleste barn i rollespill. Barn stimuleres som regel gjennom lek med andre barn. Det er derfor viktig at barn og unge med utviklingshemming får delta i lek med andre barn. Foreldre eller ansatte i barnehage/ skole må sørge for at barna deltar ut i fra sitt funksjonsnivå. Barn og unge med utviklingshemming er ofte mye sammen med voksne som ikke hjelper dem til å leke med andre barn. Om barna leker «doktor» med dukkene sine, kan du hjelpe barnet i leken. Hvis barna leker med dukkene sine, kan de voksne oppmuntre barna til å leke med truseinnlegg og la dem bytte bind på dukkene (2).
Når du hjelper gutter med å vaske penis, må du lære ham å trekke forhuden tilbake, og vaske under. Hvis personen dusjer, bør du la han /henne være alene (hvis du kan) i dusjen. Hvis de berører egen kropp eller underliv i dusjen, bør foreldrene ikke forstyrre en slik handling. La dem røre ved egen kropp, og bli kjent med den. Du kan si,: "Nå ser jeg at du har det bra ...". Gå ut av rommet hvis du kan, og si: "Rop på meg når du vil at jeg skal komme inn igjen". Lag noen regler slik at personer med utviklingshemming kan være alene i dusjen / på badet en liten stund.
Å jobbe med en persons uavhengighet i forhold til omsorg og toalettfunksjon er viktig. Det finnes flere gode programmer for hvordan man kan ivareta personlig hygiene (13). Å være selvhjulpne gjør personen uavhengig og kan hindre innblanding og misbruk fordi personen kan håndtere slike intime situasjoner selv, for eksempel, foreldre bør ikke alltid velge raskeste måte å bytte bleier på den unge personen. Hjelp til selvhjelp er viktig.
Både foreldre og ansatte ønsker å forhindre, samt forebygge for seksuelt misbruk. En måte å gjøre dette på er å la personen med utviklingshemming lære å gjenkjenne egne og andres følelser (2, 11). En person med utviklingshemming bør lære å uttrykke sine følelser, og kunne si et klart "nei", hvis noen for eksempel prøver å legge hendene under klærne deres. Foreldre må lære barnet sitt å si nei, og respektere barnets «nei», også i daglige aktiviteter.
Personer med utviklingshemming har de samme variasjonene i seksuelle preferanser, interesser, og seksuelle orienteringer som resten av befolkningen. De fleste personer med utviklingshemming har i utgangspunktet en svak, eller manglende ressurser for å kunne utvikle en sunn seksualitet. De mangler både kunnskaper, meninger, holdninger og verdier. De utvikler ikke dette på samme måte som andre barn fra tidlig alder. Personer med utviklingshemming som lærer om seksualitet og sosio-seksuelle normer, tilpasset sitt kompetansenivå, og har et bedre grunnlag for å ta de riktige valgene for seg selv og fungere bedre i samfunnet.
Å skaffe seg erfaring med å kysse er en viktig del av den seksuelle utviklingen. Noen vil kanskje kysse lett på munnen, andre vil ønske å lære å tungekysse. Personer med utviklingshemmede kan få en ide om hvordan det er å tungekysse noen ved å kutte toppen av en tomat, og la personen stikke tungen inn i tomaten og gjøre roterende bevegelser med tungen noen sekunder.
Kyssemerker lages ved at man kysser og suger samtidig. Det skaper et vakuum. Huden blir litt blåflekket. Om foreldrene forteller sine barn om dette, vil barna vite hva deres jevnaldrende snakker om på skolen.
AKTIVITETER:
· Hvordan kan du forberede barnet ditt til de endringene som oppstår under puberteten?
Tegning : Kroppsendringer illustrert av S. Kühle-Hansen
Brystene vokser og endres og får forskjellige former. Mengde fett i brystene vil påvirke bryststørrelsen. Utviklingen av brystene starter ofte med en liten hevelse under brystvorten. Fargen og formen på brystvorten kan variere fra kvinne til kvinne. I brystet utvikles melkekjertler. Hensikten med brystet er å produsere melk for de kvinnene som senere blir gravide. Når man ammer vil melk fra kjertelen bli sendt via en liten kanal ut til brystvorten (17).
Noen unge kvinner benytter brystholdere (BH), mens andre ikke gjør det. Hvis du vil at tenåringen din skal benytte en BH senere, er det viktig å begynne å trene ungdommen til å ha en liten topp tidlig. Den unge kan benytte «kort topp/Bra lette». Mange bruker lang tid på å venne seg til å bære en brystholder.
Diskuter denne videoen med din datter: Om å benytte en brystholder (BH)
Kviser vil vises i ansiktet. Mer svette vil bli produsert i armhulen
Diskuter innholdet i denne videoen sammen med barnet ditt / søsken / bruker: Tilvenning til å benytte deodorant