La gestion du stress

3. Qu'est-ce qui cause le stress

3.2. Le stress dans la famille

Dans les vidéos ci-dessous, vous rencontrerez deux femmes. Les deux sont les parents d'un enfant ayant une déficience intellectuelle.

Entretien avec parent 1, 1ère partie
(14 min. 6 s.)

Entretien avec un parent 1, 2ème partie

(8 min 49 s.)

Entretien avec parent 2

(13 min 32 sec.)

Le stress dans la famille

Dans la vidéo, nous examinerons le modèle de stress introduit dans «Nature of stress», mais cette fois dans une perspective familiale. Cet examen du modèle de stress est basé sur une famille de quatre personnes ayant un enfant handicapé intellectuel. Lors de la présentation du modèle de stress familial, il est clair que le stress d’un membre de la famille en affecte un autre.
(4 min. 13 sec.)

Presentation en PowerPoint:

Le stress dans la famille

Activity		30-60 min (divisible)
	Devrais-je faire l'activité seul?	Vous pouvez faire l'activité seul. Si vous êtes dans une famille biparentale, essayez de faire l’activité ensemble. Invitez également votre enfant. (Cela sera expliqué plus tard)
	Après avoir terminé l'activité…	Vous aurez une meilleure vue d'ensemble des facteurs de stress de base et de la situation des membres individuels de la famille.
	Avant de commencer, de quoi aurai-je besoin pour faire cette activité?	Un morceau de papier et un crayon.
	Que dois-je faire?	Identifiez et écrivez quels sont les facteurs de stress fondamentaux et liés à la situation que vous rencontrez en tant que parents et discutez-en entre eux. Si possible, impliquez vos frères et sœurs et parlez-leur du modèle de stress et concentrez-vous sur la manière dont le stress affecte leur vie quotidienne, qu'elle soit fondamentale ou liée à une situation donnée. Discutez des efforts potentiels que votre famille pourrait faire pour réduire les facteurs de stress de base.
	Que faire ensuite?	Choisissez les interventions possibles et décidez qui doit faire quoi pour que vous réussissiez. Si possible, recommencez l'exercice après 14 jours / 3 semaines pour voir si les changements ont eu une incidence sur le niveau de stress de l'enfant.

Facteurs de stress externes

Dans la vidéo suivante, nous discuterons du fait que dans la plupart des cas, de nombreuses personnes / professionnels sont impliqués lorsque vous avez un enfant handicapé intellectuel et que cela constitue souvent une source majeure de stress pour la famille.
(2 min. 3 sec.)

Presentation en PowerPoint:

Facteurs de stress externes

Activity		30 min.
	Should I do the activity alone?	You can do the activity alone. If you are in a two-parent family, try to do the activity together.
	After completing the activity…	You will have a better understanding of how many people your family is in contact with and whether it is possible to reduce the number.
	Before I start, what will I need to do this activity?	A piece of paper and a pencil.
	What do I have to do?	You and your partner must make a list of all the people you are in contact with regards to your child with intellectual disability. Consider the possibility of reducing the number of people involved by reducing the number of meetings, reduce the amount of contact or getting someone to help you coordinate.
	What to do next?	Consider whether the social worker should be contacted to help you coordinate.