La gestion du stress
2. Comprendre le stress
2.2. Le cerveau
Dans cette présentation, nous passons en revue l’importance du cerveau pour le développement humain. Le cerveau est une partie robuste et constante de notre développement, comme il l’a toujours été "avec nous". En même temps, il est changeant et en développement continu.
Le concept de stress par rapport au cerveau vous sera présenté et nous nous concentrerons sur l’importance du stress à court terme par rapport au stress prolongé.
Un stress prolongé causera toujours une contrainte sur l'organisme et donc aussi sur le cerveau et sa fonction
Le cerveau
(10 min. 21 sec.)
Presentation dans PowerPoint:
Activité:
• Reconnaissez-vous des signes de stress chez votre enfant?
• Quel genre de symptômes?
• Qu'est-ce qui est utile pour votre enfant lorsqu'il est stressé?
Et vous?
• Avez-vous des signes de stress personnellement? Sont-ils présents à long terme?• Pensez à ce qui est nourrissant et utile pour vous et votre famille lorsque vous êtes stressé.