Γήρανση
3. Φιλία και κοινωνικοποίηση
3.3. . Δημιουργήστε και διατηρήστε μια καλή φιλία
Είναι σημαντικό να έχουμε χρόνο όταν μιλάμε για τη ζωή.
Ο χρόνος που περνάμε μαζί οδηγεί στη φιλία που αισθανόμαστε ασφαλείς (1:12).
Το σχολείο, ο χώρος εργασίας ή η ψυχαγωγική δραστηριότητα είναι μέρη όπου κάποιος γνωρίζει άλλους και όπου εδραιώνεται συχνά η βάση για μια φιλία. Περισσότερα άτομα με αναπηρίες χρειάζονται βοήθεια για να διατηρούν επαφή με τους φίλους τους, τόσο για να επικοινωνούν τακτικά όσο και για να συναντηθούν. Οι ηλικιωμένοι με νοητική υστέρηση λένε επίσης ότι χρειάζονται βοήθεια για την εύρεση νέων φίλων (1, 6). Η οικογένεια, οι επαγγελματίες ή οι συμμαθητές μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να συμμετάσχει σε περιβάλλοντα όπου υπάρχουν ευκαιρίες δημιουργίας φιλίας. Μπορούν επίσης να υποστηρίξουν τη φιλία. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες γνώσεις σχετικά με το βαθμό στον οποίο η οικογένεια ή οι επαγγελματίες βοηθούν ενεργά τους ανθρώπους με νοητική υστέρηση, ώστε να μπορούν να βρουν νέους φίλους και να περάσουν χρόνο με τους φίλους τους.
Όταν η Torill είναι μαζί με τους φίλους της, μερικές φορές συναντούν άτομα που δεν γνωρίζει. Όταν οι φίλοι της λένε για τη σχέση τους, καταλαβαίνει ότι οι φίλοι την εκτιμούν. Αισθάνεται τότε σαν αξιόλογο πρόσωπο. Αυτό την κάνει να αισθάνεται σίγουρη για να γνωρίσει καινούργια άτομα.
Συχνά, είναι ευκολότερο να έχουμε μακροχρόνιες φιλίες όταν έχουμε κοινά ενδιαφέροντα. Η Torill είχε φίλους στην ποδοσφαιρική της ομάδα Skrim, εδώ και 40 χρόνια. Αυτοίείναι μερικοί από τους καλύτερους φίλους της. Λέει ότι είναι φίλοι της επειδή θέλουν να είναι κοινωνική και να βιώνει τη ζωή. Πιστεύουμε ότι η φιλία μεταξύ ανθρώπων με ή και χωρίς νοητική υστέρηση βασίζεται στο αίσθημα ευθύνης και συμπόνιας, περισσότερο από την χαρά και τον σεβασμό.
Η Torill συχνά νιώθει ότι οι άνθρωποι θέλουν να αισθάνονται καλά, για παράδειγμα, όταν πληρώνουν για το φαγητό τους όταν είναι μαζί. Αφού μιλήσαμε για το “μοιράζομαι” και την ισότητα σε μια φιλία, ανακάλυψε πόσο έκπληκτοι και ευτυχισμένοι είναι άλλοι όταν πληρώνει μερικές φορές για το φαγητό τους. Έχει αλλάξει τις προσδοκίες της για τις συναντήσεις με τους φίλους της.
Η δημιουργία και η διατήρηση μιας καλής φιλίας απαιτεί δεξιότητες στην αλληλεπίδραση και βασικές γνώσεις για τον εαυτό τους και ίσως οι προσδοκίες πρέπει να αλλάξουν. Η οικογένεια μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διευκόλυνση και την ενημέρωση σε αυτό το πλαίσιο.
Η δημιουργία μιας φιλίας είναι μια επένδυση που απαιτεί χρόνο, αφοσίωση και συνήθως βαθιά και στενά συναισθήματα για ένα άλλο άτομο. Προσφέροντας κάτι στους ανθρώπους που εκτιμούν βοηθά ακόμη και να ανακαλύψουν τον ίδιο τους τον εαυτό, γιατί παίρνουν ανταπόκριση στις πράξεις τους. Χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλο για να ανακαλύψουμε και να επιβεβαιώσουμε ο ένας τον άλλο ποιοι είμαστε.
Photo: Jørn Grønlund
Η Torill και εγώ συμφωνούμε ότι η διασκέδαση είναι απαραίτητη για την καλή φιλία. Εάν η κατάσταση ή η διάγνωση είναι εξέχουσα στη φιλία, γίνεται περισσότερο δέσμευση και ευθύνη για έναν από τους δύο, γεγονός που δυσχεραίνει την αίσθηση της ισορροπίας. Ένα παράδειγμα είναι όταν ταξιδεύουμε μαζί με την Torill. Ποτέ δεν της λέω τι μπορεί να αγοράσει ή όχι. Κάποιες συζητήσεις όμως απαιτούν ειλικρίνεια, ωστόσο μερικές φορές είναι δύσκολο να πούμε τα πράγματα τόσο ξεκαθαρά ώστε ο άλλος να καταλάβει.
ΗTorill και εγώ έχουμε μιλήσει πολύ για την πίστη, τη φιλία και την αγάπη σε άλλους ανθρώπους. Η Torill λέει ότι αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο. Όταν ο καλύτερος φίλος σας ερωτεύτηκε κάποιον άλλο, μπορεί να είναι δύσκολο να συνεχιστεί η σχέση όπως και πριν. Πιστεύει ότι είναι ένα κακό συναίσθημα και σε κάνει να αισθάνεσαι μοναξιά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι συμβαίνει μεταξύ φίλων και να τους υποστηρίξεις να βρουν καλές λύσεις προτού να καταστεί πολύ δύσκολο. Κάποιες φορές τα άτομα με νοητική υστέρηση επιλύουν καλύτερα τις ίδιες τις συγκρούσεις και βρίσκουν λύσεις τις οποίες άλλοι άνθρωποι δεν θα είχαν σκεφτεί ποτέ.
Η Torill λέει: "Ένας καλύτερος φίλος είναι ένας καλός φίλος ζωής. Είναι ένας φίλος που είναι εκεί για πολλά χρόνια και να νιώσεις οικεία. Με τον καλύτερο σου φίλο μπορείτε να απολαύσετε πράγματα μαζί και να αγκαλιάζεστε. Το καλό με τους καλούς φίλους, είναι ότι μπορούμε να τους υποστηρίξουμε χωρίς να φοβόμαστε ότι θα χάσουμε ο ένας τον άλλον. Οι καλοί φίλοι αισθάνονται ασφαλείς μαζί "(1:36).
Το έργο της ίδιας της ζωής είναι ένας άλλος τρόπος να γυναφθούν φιλίες. Στην ζωή, παλιές φιλίες μπορούν να «ξαναγεννηθούν». Υπάρχουν αρκετές ιστορίες για τα μέλη της οικογένειας που βρέθηκαν μεταξύ τους 20-30 χρόνια μετά την απουσία επαφής. Μέσα από την πορεία της ζωής, οι άνθρωποι θυμούνται τους φίλους που είχαν καλές στιγμές μαζί και τους ανθρώπους που τους αγαπούσαν (6).