Seksuell helse
5. Kropp og følelser
5.1. Følelser
Foto. Skulptur av G. Vigeland
De fleste mennesker har seksuelle følelser. Evnen til å forstå følelsene og forutsetningene som er nødvendige for å håndtere dem, varierer (1). Personer med utviklingshemming trenger ofte hjelp til å beskrive og forstå disse følelsene.
Ulike følelser «våkner» under puberteten. Personen endres som menneske. Som andre utvikler noen ungdommer med utviklingshemming et sterkere følelsesregister enn tidligere. Noen kan føle en «kilende følelse» i magen; de blir forelsket, føler forlegenhet, sinne og ulike andre følelser forekommer. De kjenner også at kroppen har områder som avgir gode følelser når man berøre dem. Vi trenger alle å lære å bli kjent med vår egen kropp og følelser (2).
Unge mennesker blir forelsket i popstjerner, bussjåføren, eller i en annen tenåring på skolen. Noen tenker på en person hele tiden. En jente kan like en annen jente, eller en gutt en annen gutt. Det er viktig å kunne gjenkjenne og uttrykke sine egne følelser og fortelle andre hva du liker eller misliker. Det er viktig å kunne identifisere og uttrykke følelser overfor andre. Man bør kunne definere hva som er en kjæreste i motsetning til en venn (1).
Unge må lære å kjenne sin egen kropp og gjenkjenne følelser. Mange unge med utviklingshemming forstår ikke hva som er rett og galt, fordi ingen har snakket med dem om dette. Det er viktig å kunne noe om egne grenser før man blir kjent med andre, eller før noen legger press på deg for å få deg til å gjøre noe du ikke har erfaring med.
Foreldre må støtte ungdommen, og legge grunnlaget for en normal og sunn seksuell utvikling, basert på verdighet og respekt for seg selv og andre. Dette er viktig selv om der er dysfunksjon eller ikke. Grunnlaget for egenverd overfor andre utvikles tidlig i et barn. For en person med utviklingshemming kan en seksuell oppvåkning være ekstra utfordrende hvis de ikke blir veiledet mot en sunn utvikling. Barnet må føle seg fundamentalt trygt og akseptert. Dette er viktig for en sunn seksuell utvikling.
Et barn med utviklingshemming kan være inkonsekvent i signalene om sine behov og ønsker, det blir derfor ofte mindre kommunikasjon, aktiviteter og stimulering (3). Samspillet mellom foreldre og barn med dysfunksjoner kan i utgangspunktet være full av bekymringer og sorg (4). Å få et godt forhold til sin egen kropp og oppleve gode relasjoner gir et godt grunnlag for utvikling. Nærhet, ømhet og godt samarbeid i miljøet hvor barnet gradvis opplever å bli hørt og sett, er viktige faktorer i de første stadiene.
Studier viser at barn som opplever mye kroppskontakt og oppmerksomhet, blir mer nysgjerrige, og de utforsker egne kropper mer (5). For barn med utviklingshemming er tidlige stimulanse av spesiell betydning fordi de ofte lærer langsomt og de trenger mer tid til å forstå hvordan kroppen fungerer, og hvordan den kan være en kilde til nytelse (6).Video: Et eksempel: Personer med utviklingshemming som mottar massasje en gang i uken
Aktiviteter
• Alle skoler/ utdanningssteder bør tilby kurs om seksuell helse (7, 8). Man finner meningen med ord ved å benytte de "seksualitetsrelaterte" ordene, samt opplever "verden" sammen med andre. Snakk med barnet ditt / søsken / bruker om spørsmålene nedenfor og tenk på hva disse ordene betyr for deg?
• Hva betyr det å være sur eller gretten, glad, sint, fornærmet ol? Hvordan føles det? Har personen noen eksempler?• Hva betyr det å være i godt humør og hva betyr "sterke følelser"? Hva betyr det å være forsiktig eller ujevn? Hvordan føles det? Har personen noen eksempler? Hva er en venn, kjæreste / partner, elsker.
- Hva betyr utroskap, sex, lesbisk etc.?
- Hvilke former for følelser er "vekkes" når du snakker om disse ordene?
- Hva betyr det å kysse og klemme en annen person?
- Hva betyr nærhet og varme?
- Har man en kjæreste / partner, eller er det mulig å ha tre? Hva er tankene dine / andres tanker om dette emnet?
- Hvordan føles skam og skyld?
- Hvordan kan / Når er seksualitet føles hyggelig? Hva er seksuelle følelser?
- Hva betyr å samtykke?
- Hva betyr det å være "ambivalente» og ha «ambivalente følelser"?
- Se på videoen under og snakk om ulike typer følelser. Snakk om hvilke følelser ditt barn / søsken / bruker tror de har og / eller sliter med å uttrykke.
Alfred & Skyggen - En kort historie om følelser