Saúde Sexual e Deficiência Intelectual
6. O Corpo
6.7. A Mestruação
Menstruação
Ciclo Menstrual/ Ilustração: Adele Kühle-Hansen
As raparigas novas iniciam frequentemente o seu ciclo menstrual entre os 9 e os 16 anos, mas para a maioria das raparigas, começa entre os 12 e os 14 anos de idade. Se ainda não tiverem iniciado o período quando atingirem os 16-17 anos, devem procurar ajuda médica.
A mulher tem a sua menstruação ou período uma
vez por mês. Um ciclo de menstruação dura normalmente cerca de 28 dias, mas
isso pode variar muito de pessoa para pessoa. Um ciclo começa no dia em que a
hemorragia aparece e dura até ao dia que antecede a próxima hemorragia. No meio
do período (28 dias), a ovulação acontece. O óvulo vagueia lentamente da trompa
de Falópio até o útero e deixa no corpo o sangue menstrual, se não estiver
grávida. Os seios muitas vezes ficam sensíveis após a ovulação. O stresse e a pressão
psicológica podem causar alterações no ciclo menstrual
Lenke http://edu.hioa.no/hfillustrasjoner/menstruasjonssyklus.jpg ( ilustração da menstruação)
O sangue menstrual é composto por sangue, óvulos e mucosas do útero. A menstruação dura entre 3 e 7 dias. O sangue muda de cor e consistência durante o período. Começa vermelho claro e no final do período fica vermelho mais escuro. O sangue pode ter grumos. Entre 20 a 80 ml de sangue são perdidos (40 ml é a média). Se não tiver o período na data habitual, deve consultar um médico.
Para proteger as suas roupas, pode utilizar pensos higiênicos / pensos anatómicos, tampões ou copos menstruais. Um tampão funciona absorvendo o sangue na vagina. Os pensos higiênicos / pensos anatómicos são colocados na roupa interior e absorvem o sangue quando este sai do corpo. As dores da menstruação ocorrem quando o útero se contrair. Se a sua filha tiver muitas dores ou sangrar muito, deve consultar um médico. Existem comprimidos / cápsulas para as dores e / ou para reduzir a hemorragia.
A mulher também pode tomar comprimidos para eliminar a menstruação por curtos períodos ou períodos mais longos. Muitas pessoas com DI fazem uso disso. A maioria deles não vai ter filhos e muitos deles acham difícil manterem-se limpos durante o período menstrual. Não existe perigo em ter relações sexuais durante a menstruação, mas aconselha-se o uso de preservativo, pois existe um maior risco de infecção.
O médico pode também
receitar à sua filha comprimidos para que ela não tenha menstruação.
Caso: A menina que não usava pensos higiénicos
A mulher com DI e as mulheres com transtorno do espectro do autismo, se não estiverem devidamente preparadas podem ficar transtornadas ao ver sangue nas suas calcinhas. Muitas delas acharão problemático usar pensos higiénicos / pensos anatómicos. Por isso, é importante começar cedo a prepará-las. Pode começar por colocar pensos anatómicos, nas cuecas e trocando-os por um novo sempre que tal se justifique. É uma boa ideia iniciar esta prática quando a criança tiver entre os 8 e os 10 anos de idade.
Questões para reflexão:
Quais os desafios relacionados com a menstruação da sua filha?
Foto: G.H. Lunde