ELPIDA Course - Ελληνικά

Τα νεαρά κορίτσια συχνά ξεκινούν τον κύκλο εμμηνόρροιας  μεταξύ των 9-16 ετών, αλλά για τα περισσότερα κορίτσια αρχίζει όταν είναι 12-14 ετών. Εάν δεν έχουν ξεκινήσει την περίοδο μέχρι την ηλικία των 16-17 ετών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό.

Οι γυναίκες έχουν την εμμηνόρροια, ή την περίοδο τους, μία φορά το μήνα. Ένας κύκλος εμμηνόρροιας διαρκεί συνήθως περίπου 28 ημέρες, αλλά αυτό μπορεί να ποικίλει πολύ από άτομο σε άτομο. Ένας κύκλος αρχίζει την ημέρα που ξεκινά η αιμορραγία, μέχρι την ημέρα πριν από την έναρξη της επόμενης αιμορραγίας. Στη μέση της περιόδου (28 ημέρες), η ωορρηξία συμβαίνει. Το ωάριο περιπλανιέται αργά από την σάλπιγγα στη μήτρα και βγαίνει με το αίμα της εμμηνόρροιας - στην περίπτωση που δεν υπάρχει εγκυμοσύνη. Το στρες και η ψυχική καταπόνηση μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές του κύκλου.

Η εμμηνόρροια αποτελείται από αίμα, ωάρια και βλεννογόνο από τη μήτρα. Η ίδια η εμμηνόρροια διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Το αίμα αλλάζει σε χρώμα και υφή κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ξεκινά ανοιχτό κόκκινο και γίνεται πιο σκούρο κόκκινο μέχρι το τέλος της περιόδου. Περίπου 20 έως 80 ml αίματος χάνεται κάθε φορά(40 ml είναι μέσος όρος).

Για την προστασία των ρούχων κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σερβιέτες,  ταμπόν ή ένα ειδικό κύπελλο για την εμμηνόρροια. Το ταμπόν δουλεύει απορροφώντας το αίμα στον κόλπο. Οι σερβιέτες  προστατεύουν το εσώρουχο και απορροφούν το αίμα καθώς φεύγει από το σώμα. Οι πόνοι της εμμηνόρροιας  εμφανίζονται καθώς η μήτρα συσπάται. Εάν το παιδί σας παρουσιάσει πολύ πόνο ή αιμορραγεί υπερβολικά, θα πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό. Υπάρχουν χάπια  που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον πόνο ή / και τη μείωση της αιμορραγίας.

Η γυναίκα μπορεί επίσης να πάρει φαρμακευτική αγωγή για να εξαλείψει την περίοδο της για μικρότερες ή μεγαλύτερες περιόδους. Πολλά άτομα με ΝΑ το κάνουν. Τα περισσότερα κορίτσια με ΝΑ δεν πρόκειται να αποκτήσουν παιδιά και για πολλές από αυτές είναι δύσκολο να διατηρήσουν τον εαυτό τους καθαρό κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος που να συνδέεται με τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά συνιστάται να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, καθώς υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης.

Οι γυναίκες με ΝΑ και αυτές που είναι στο φάσμα του αυτισμού, μπορεί να σοκαριστούν,  αν δεν είναι προετοιμασμένες και δουν ξαφνικά αίμα στα εσώρουχα τους. Πολλοί θα δυσκολευτούν να χρησιμοποιήσουν σερβιέτες. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την εκπαίδευση τους από νωρίς. Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε  όταν το παιδί είναι ηλικίας 8-10 ετών.

Για τα κορίτσια είναι συνήθως πιο βολικό να φορούν παντελόνια, και να αλλάζουν εσώρουχο  καθημερινά . Δοκιμάστε διάφορα είδη παντελονιών και σερβιετών για να δείτε τι ταιριάζει καλύτερα στο δικό σας παιδί. Εκπαιδεύστε το παιδί σας για το πως θα τοποθετεί και θα αλλάζει σερβιέτα όσο πιο αυτόνομα γίνεται  ή/και για το πως θα ζητάει βοήθεια από τους επαγγελματίες στο σχολείο.  Αναπτύξτε στρατηγικές για το τι πρέπει να κάνει αν ξεκινήσει η εμμηνόρροια ενώ είναι στο σχολείο ή ενώ είναι απασχολημένη συμμετέχοντας σε μια δραστηριότητα αναψυχής.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

·         Δείτε το παρακάτω βίντεο και συζητήστε το με την κόρη/αδελφή/πελάτη σας. (Κορίτσι που αρνείται να χρησιμοποιήσει σερβιέτες κατά τη διάρκεια της περιόδου της) https://www.youtube.com/watch?v=BcyrbiTOzdQ&feature=youtu.be (στα Νορβηγικά με αγγλικούς υπότιτλους)

·         Ποιές είναι οι δυσκολίες που το παιδί σας αντιμετωπίζει κατά τη διάρκεια της περιόδου?