Σεξουαλική υγεία
5. Τα συναισθήματα και το σώμα
5.8. Συζήτηση και εκπαίδευση για την εφηβεία
Πολλοί γονείς υποτιμούν τη σημασία της συζήτησης και της προετοιμασίας των παιδιών και των εφήβων για τις αλλαγές που θα συμβούν κατά την εφηβεία. Δείτε και την ενότητα "Μετάβαση στην ενηλικίωση" Transition to adulthood.
Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για το σώμα και τα συναισθήματα και το τι θα αλλάξει κατά την εφηβεία. Αυτές οι συζητήσεις πρέπει να ξεκινούν ενώ το άτομο είναι ακόμα πιο μικρό από την ηλικία των 8-9 ετών. Τα παιδιά και οι έφηβοι που δεν έχουν ποτέ μιλήσει ανοικτά για το σώμα και τα συναισθήματά τους μπορεί να τρομοκρατηθούν με τις μεγάλες αλλαγές που προκύπτουν στο σώμα και τα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Όταν φτάνουν στις ηλικίες των 12 έως 13 ετών, πολλοί νέοι θεωρούν ακόμη πιο ενοχλητικό να μιλούν για την εφηβεία απ' ότι σε μια λίγο νεαρότερη ηλικία.
Συχνά δεν είναι εύκολο να κατανοηθούν οι κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς που αφορούν θέματα σωματικής επαφής και εγγύτητας. Επομένως, είναι σημαντικό να υπάρχουν κάποιες κατευθυντήριες γραμμές από τη στιγμή που τα παιδιά είναι μικρά (11).
Κατά τη διαδικασία μετάβασης από την παιδική στην νεανική ηλικία , τα περισσότερα άτομα συμμετέχουν σε παιχνίδια ρόλων. Τα παιδιά ενεργοποιούνται και μαθαίνουν μέσω του παιχνιδιού με άλλα παιδιά. Επομένως, είναι σημαντικό και τα παιδιά και οι έφηβοι με ΝΑ να συμμετέχουν στο παιχνίδι με άλλα παιδιά. Οι γονείς ή οι εργαζόμενοι στο σχολείο πρέπει να φροντίζουν ώστε τα παιδιά να συμμετέχουν στο επίπεδο λειτουργικότητας τους. Συχνά τα παιδιά και οι έφηβοι με ΝΑ ξοδεύουν πολύ χρόνο με ενήλικες. Εάν τα παιδιά παίζουν γιατρό με κούκλες, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί με αυτό το παιχνίδι. Εάν τα παιδιά παίζουν με κούκλες, μπορούμε επίσης να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να αλλάζουν σερβιέτες στις κούκλες (2).
Στα άτομα που δεν αυτοεξυπηρετούνται και χρειάζονται βοήθεια για την αλλαγή πάνας πρέπει να δείξουμε ευαισθησία και διακριτικότητα όταν τους βοηθάμε. Πρέπει, στο μέτρο του δυνατού, να λαμβάνουν οι ίδιοι αποφάσεις σχετικά με το σώμα τους. Όλοι πρέπει να σέβονται τα όρια ιδιωτικότητας του ατόμου.
Όταν βοηθάτε τα αγόρια να πλένουν το πέος τους, πρέπει να τους διδάξετε να τραβήξουν την ακροποσθία και να πλύνουν το εσωτερικό. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου τους θα πρέπει να τους αφήνετε χρόνο να είναι μόνοι τους εφόσον μπορούν. Εάν αγγίζουν το σώμα τους κατά τη διάρκεια της ατομικής φροντίδας ή κατά τη διάρκεια του μπάνιου, οι γονείς δεν θα πρέπει να τους διακόπτουν. Αφήστε τους να αγγίξουν και να γνωρίσουν το σώμα τους. Μπορείτε να πείτε, "Τώρα βλέπω ότι θέλεις να μείνεις για λίγο μόνος/η ..." Βγείτε από το χώρο εάν μπορείτε και πείτε "Κάλεσε με όταν θέλεις να έρθω και πάλι". Ορίστε κάποιους κανόνες για το πώς το άτομο με ΝΑ μπορεί να είναι μόνο στο μπάνιο για λίγο.
Η εκπαίδευση επάνω στην αυτονόμηση σε θέματα ατομικής υγιεινής και φροντίδας είναι πολύ σημαντική. Υπάρχουν αρκετά καλά προγράμματα εκπαίδευσης σχετικά με αυτό το θέμα (13[vk2] ). Η αυτοεξυπηρέτηση μειώνει και τους κινδύνους κακοποίησης επειδή το άτομο μπορεί να χειριστεί αυτές τις καταστάσεις ανεξάρτητα.
Oι γονείς και οι εργαζόμενοι θέλουν να αποτρέψουν τη σεξουαλική κακοποίηση. Ένας τρόπος να γίνει αυτό, είναι δώσουν τη δυνατότητα στους ανθρώπους με ΝΑ να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και τα συναισθήματα των άλλων (2, 11). Το άτομο με ΝΑ θα πρέπει να μάθει να εκφράζει τα συναισθήματά του και να λέει ένα σαφές «όχι» αν, για παράδειγμα, κάποιος προσπαθήσει να βάλει τα χέρια του κάτω από τα ρούχα του. Οι γονείς πρέπει να εκπαιδεύσουν το παιδί τους να λέει «όχι» με το να σέβονται και οι ίδιοι τις προσωπικές του επιλογές σε καθημερινές δραστηριότητες.
Τα άτομα με ΝΑ έχουν τις ίδιες διαφοροποιήσεις σε σεξουαλικές προτιμήσεις και σεξουαλικούς προσανατολισμούς όπως και ο υπόλοιπος πληθυσμός. Τα περισσότερα άτομα με ΝΑ έχουν περιορισμένη πρόσβαση σε πληροφορίες και εκπαίδευση που θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν μια υγιή σεξουαλικότητα. Τα άτομα με ΝΑ που εκπαιδεύονται από μικρή ηλικία σε θέματα σεξουαλικότητας , έχουν μια καλύτερη βάση για να κάνουν τις σωστές επιλογές για τον εαυτό τους αργότερα και να ενταχθούν καλύτερα στην κοινωνία.
Το να αποκτήσει κάποιος εμπειρία σχετικά με το φιλί, είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της σεξουαλικής ανάπτυξης. Σε μερικούς αρέσει να φιλάνε απαλά ενώ κάποιοι θέλουν να μάθουν να φιλάνε χρησιμοποιώντας τη γλώσσα τους. Οι άνθρωποι με ΝΑ μπορούν να πάρουν μια ιδέα για το πώς είναι να φιλάς κάποιον στο στόμα ανοίγοντας μια τρύπα σε μια ντομάτα και να ζητώντας από το άτομο να βάλει τη γλώσσα του μέσα περιστρέφοντας την για λίγο. Τα σημάδια από τα φιλιά γίνονται όταν κάποιος φιλάει και ρουφάει ταυτόχρονα. Οι γονείς μπορούν να ενημερώσουν τα παιδιά τους με ΝΑ για αυτά τα θέματα ώστε εκείνα να αντιλαμβάνονται τι συζητούν οι συμμαθητές τους στο σχολείο.
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ:
· Πώς μπορείτε να προετοιμάσετε το παιδί σας για τις αλλαγές που θα συμβούν κατά την εφηβεία;
Ø Τα στήθη αναπτύσσονται και αλλάζουν και μπορούν να έχουν διαφορετικά σχήματα. Το στρώμα και η ποσότητα του λίπους στα στήθη θα επηρεάσουν το μέγεθος τους. Η ανάπτυξη των μαστών αρχίζει συχνά με ένα μικρό οίδημα κάτω από τη θηλή. Το χρώμα και το σχήμα των θηλών ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα. Στο στήθος θα αναπτυχθεί ένας αδένας γάλακτος. Ο σκοπός του μαστού είναι να παράγει γάλα για εκείνες τις γυναίκες που αργότερα θα έχουν μωρά.
Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν σουτιέν, ενώ άλλες δεν το κάνουν. Εάν θέλετε το παιδί σας να φοράει σουτιέν αργότερα, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την εκπαίδευση της σε αυτό όταν είναι ακόμα μικρή φορώντας ένα μικρό τοπ καθώς μπορεί να χρειαστεί αρκετός χρόνος για να συνηθίσει να φοράει σουτιέν.
Συζητήστε αυτό το βίντεο με την κόρη / αδελφή / πελάτη σας: σχετικά με τη χρήση σουτιέν
Ø Κατά τη διάρκεια της εφηβείας συχνά εμφανίζονται σπυράκια (ακμή). Περισσότερος ιδρώτας θα παράγεται στις μασχάλες και στον καβάλο. Ένα μεγάλο μέρος του σώματος καλύπτεται από τρίχες. Η ορμόνη που ονομάζεται τεστοστερόνη αποφασίζει πόσες τρίχες έχουμε. Πιο ορατή είναι η ανάπτυξη τριχών στα χέρια, τα πόδια, στις μασχάλες και στον καβάλο μας. Τα αγόρια αποκτούν μουστάκι, γενειάδα και τριχωτά στήθη. Και τα κορίτσια κάποιες φορές αποκτούν τριχοφυΐα στο άνω χείλος και στο στομάχι τους. Για πολλούς ανθρώπους είναι δύσκολο να καταλάβουμε από πού προέρχονται αυτή η τριχοφυΐα και γιατί μυρίζουν διαφορετικά. Η προσαρμογή στη χρήση αποσμητικού είναι επομένως σημαντική αν θέλετε το παιδί σας να χρησιμοποιήσει αποσμητικό αργότερα.
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ:
• Συζητήστε το περιεχόμενο αυτού του βίντεο με το παιδί / αδελφό / πελάτη σας: Ενημερώστε κάποιον για τη χρήση αποσμητικού.