Stressbewältigung: Stress in der Familie

Stressbewältigung

3. Was verursacht Stress

3.2. Stress in der Familie

In den nachfolgenden Videos lernen Sie zwei Frauen kennen. Beide Eltern eines Kindes mit intellektueller Beeinträchtigung.

Elterninterview 1, Teil 1

(14 min. 6 sec.)

Elterninterview 1, Teil 2

(8 min. 49 sec.)

Elterninterview 2

(13 min 32 sec.)

Stress in der Familie

In diesem Video betrachten wir das Stressmodel, welches wir im “Wesen von Stress” eingeführt haben, aus der Familienperspektive. Die Betrachtung basiert auf einer vierköpfigen Familie mit einem intellektuell beeinträchtigten Kind. Durch die Präsentation der familiären Stresssituation wird deutlich, wie sich der Stress eines Familienmitglieds auf die anderen Mitglieder auswirkt.

(4 min. 13 sec.)

Präsentation in der PowerPoint:

Stress in der Familie

Handlung		30-60 min (kann aufgeteilt werden)
	Sollte ich die Handlung alleine durchführen?	Sie können die Handlung alleine durchführen. Wenn Sie in einer Zwei-Eltern-Familie leben, versuchen Sie, die Handlung gemeinsam durchzuführen. Laden Sie Ihr Kind dazu ein (wird später erklärt).
	Nach Abschluss der Handlung ...	Sie werden einen besseren Überblick über grundsätzliche und situationsbezogene Stressfaktoren der jeweiligen Familienmitglieder erhalten.
	Was brauche ich, bevor ich beginne?	Papier und Stift.
	Was muss ich tun?	Identifizieren Sie grundsätzliche und situationsbezogene Stressfaktoren und schreiben diese auf, die Sie als Eltern erleben, und sprechen Sie miteinander darüber. Wenn möglich, beziehen Sie die Geschwister mit ein und sprechen Sie mit ihnen über das Stressmodell und wie Stress ihr tägliches Leben beeinflusst – sowohl grundsätzlich als auch situationsbezogen. Besprechen Sie, welche möglichen Maßnahmen in ihrer Familie ergriffen werden könnten, um die grundlegenden Stressfaktoren zu reduzieren.
	Was ist der nächste Schritt?	Wählen Sie die möglichen Interventionen und vereinbaren Sie, wer welche Aufgaben übernehmen soll, um Erfolge zu haben. Falls möglich wiederholen Sie die Übungen nach 14 Tagen/drei Wochen, um zu sehen, ob die Veränderungen einen Unterschied im Stresslevel Ihres Kindes bewirkt haben.

Äußere Stressfaktoren

In dem folgenden Video werden wir die Tatsache diskutieren, dass oft viele verschiedene Personen / Fachkräfte involviert sind in Familien mit einem intellektuell beeinträchtigten Kind, und dass dies oft eine Hauptursache für den Stress der Familie ist.

(2 min. 3 sec.)

Präsentation in der PowerPoint:

Äußere Stressfaktoren

Handlung		30 min.
	Sollte ich die Handlung alleine durchführen?	Sie können die Handlung alleine durchführen. Wenn Sie in einer Zwei-Eltern-Familie leben, versuchen Sie, die Handlung gemeinsam durchzuführen.
	Nach Abschluss der Handlung ...	Ich werde besser verstehen, mit wie vielen Personen unsere Familie in Kontakt steht und ob es möglich ist, die Anzahl zu reduzieren.
	Was brauche ich, bevor ich beginne?	Papier und Stift.
	Was muss ich tun?	Sie und Ihr Partner sollen eine Liste aller Personen erstellen, mit denen Sie in Bezug auf Ihr Kind mit intelektueller Beeinträchtigung in Kontakt stehen. Erwägen Sie die Möglichkeit, die Anzahl der beteiligten Personen zu reduzieren, indem Sie die Anzahl der Treffen reduzieren, die Anzahl der Kontakte reduzieren oder jemanden dazu bringen, Ihnen bei der Koordinierung zu helfen.
	Was ist der nächste Schritt?	Überlegen Sie, ob der Sozialarbeiter miteinbezogen werden sollte, um Ihnen bei der Koordinierung zu helfen.