Stressbewältigung
2. Stressverständnis
2.2. Das Gehirn
In dieser Präsentation besprechen wir den wichtigen Einfluss des Gehirns für die menschliche Entwicklung. Das Gehirn ist zu einem ein fester und "robuster" Bestandteil unserer Entwicklung. Gleichzeitig ist es veränderbar und entwickelt sich ständig weiter.
Wir werden Ihnen das Stresskonzept anhand der Gehirnstrutkuren erläutern und die Wichtigkeit von Kurzzeitstress gegenüber Langzeitstress betrachten. Dabei wirkt sich langanhaltender Stress immer belastend auf den Organismus aus - und somit auch auf das Gehirn und seine Funktionen.
Das Gehirn
(10 min. 21 sek.)
Präsentation in PowerPoint:
Aufgabe:
Beobachten Sie Ihr Kind – oder denken Sie an eine Situation, die Sie mit Ihrem Kind erlebt haben:
- Erkennen Sie Anzeichen von Stress bei Ihrem Kind?
- Welche Symptome?
- Was hilft Ihrem Kind, wen er / sie gestresst ist?
Und Sie?
- Erleben Sie persönlich Anzeichen von Stress? Sind diese langzeitbezogen?
- Betrachten Sie, was hilfreich und förderlich für Sie und Ihre Familie ist, wenn Sie gestresst sind.