Γήρανση
2. Διαδικασία Γήρανσης
2.2. Η διαδικασία της γήρανσης
Photo: Jørn Grønlund
Η γήρανση είναι η διαδικασία του να μεγαλώνεις, η οποία έχει διάφορες εκφάνσεις όπως η βιολογική γήρανση, κοινωνική γήρανση, η ιστορική γήρανση και η λειτουργική γήρανση.
Τα βασικά στοιχεία της διαδικασίας γήρανσης είναι η βιολογική εξέλιξη - τα κύτταρα μας αλλάζουν. Παράλληλα με αυτό, αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας διαφορετικά ανάλογα με το ποιο στάδιο ηλικίας είμαστε. Όλοι βιώνουν μεταβάσεις φάσης ζωής που μπορεί να προκαλέσουν μια μετατόπιση των λειτουργιών και των δραστηριοτήτων των ανθρώπων:
• Η μετάβαση από την εργασία σε μια πιο ήσυχη ζωή ως "συνταξιούχος"
• Η μετάβαση από την ανεξαρτησία στην αυξημένη ανάγκη βοήθειας
• Μεταβάσεις και εμπειρίες απώλειας / πένθους από το θάνατο των στενών ανθρώπων(οικογένεια, φίλοι ...)
• Η μετάβαση από την ανεξάρτητη κατοικία σε μισ κατοικία με λειτουργίες εξυπηρέτησης
Οι ψυχολογικές διεργασίες ανάπτυξης και γήρανσης από τη σκοπιά της ζωής είναι η διαχείριση της δυναμικής μεταξύ κερδών και ζημιών, που αποτελείται από τρία αλληλεπιδρώντα στοιχεία: επιλογή, βελτιστοποίηση και αποζημίωση. Και οι τρεις αυτές διαστάσεις είναι εξίσου σημαντικές. Δεν βοηθά να έχετε ένα σωματικά ισχυρό σώμα αν έχετε μια σοβαρή κατάθλιψη που σας κάνει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα.
Η λειτουργική γήρανση είναι μια χρήσιμη ιδέα για να περιγράψει τη γήρανση σε άτομα με νοητική υστέρηση. Όταν οι ενήλικες με νοητική υστέρηση, σε προχωρημένη χρονολογική βιολογική ηλικία, παρατηρούν δυσκολία στο περπάτημα, στην όραση, στην ακοή , στην σίτιση και στην ομιλία, μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται ηλικιωμένοι. Επικεντρώνοντας την προσοχή μας στην «λειτουργική γήρανση», βρίσκονται στο επίκεντρο η κατανόηση και την αίσθηση των ανθρώπων ότι είναι ηλικιωμένοι. Ακούμε πώς ο ίδιος ο άνθρωπος καθορίζει τη διαδικασία γήρανσης και τις προκλήσεις που χρειάζονται για να αντιμετωπίσει.
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ:
Συζητήστε με το παιδί / αδελφό / πελάτη σας σχετικά με τη διαδικασία της γήρανσης του σώματος.
- Περιγράψτε ένα ηλικιωμένο άτομο, μπορεί να είναι άτομο που γνωρίζετε;
- Τι νομίζεις ότι είναι καλό όταν είσαι ηλικιωένος;
- Ποια είναι τα πιο δύσκολα ζητήματα του να είσαι ηλικιωμένος;
- Πώς αισθάνεστε για τη δική σας διαδικασία γήρανσης;