ELPIDA Course - Dansk

Photo: Jørn Grønlund

Aldring er en proces. Der er forskellige dimensioner af aldringsprocessen som biologisk aldring, social aldring, mental aldring, historisk aldring og funktionel aldring.

Det grundlæggende i aldringsprocessen er biologisk udvikling - vores celler ændres. Parallelt med dette opfatter vi verden ud over os selv som forskellige, alt efter hvor i aldringsprocessen vi er. Alle oplever overgange mellem forskellige stadier af livet, der fører til ændringer i aktiviteter og funktioner:
. Overgangen fra arbejde til et roligere liv som en "pensionist"
. Overgangen fra at være uafhængig til brug for stadig mere hjælp,
. Overgangen fra at bo i dit eget hjem til at leve med andre og få hjælp døgnet rundt.

I et livslangt perspektiv handler den psykologiske aldringsproces om balancen mellem "gevinst og tab". Mestring handler om de tre elementer: i) udvælgelse, ii) optimering og iii) kompensation (2:10). Alle elementerne er lige så vigtige. Det hjælper ikke at have en fysisk stærk krop, hvis du har en alvorlig depression, der får dig til at ligge i sengen hele dagen.

Funktionel aldring er et nyttigt udtryk til beskrivelse af aldring hos mennesker med udviklingshæmning. Når mennesker med udviklingshæmning føler, at de har problemer med at gå, se, høre, spise og snakke, kan de begynde at føle sig gamle (2:11). Ved at fokusere på "funktionel aldring" vil personens egen forståelse og følelse af at være gammel være i fokus. Vi lytter til, hvordan personen selv definerer aldringsprocessen og hvilke udfordringer de har brug for hjælp til at klare.

Aktiviteter
Tak til dit barn / søskende / bruger om den funktionelle aldringsproces;
. Hvad betyder det at være en gammel, måske kender du en gammel person?
. Hvad tror du vil være godt, når du er gammel?
. Hvad er dine største problemer med at blive gammel?
. Hvilke følelser har du ift. at blive gammel?